[...] ciała. Idealny suplement dla osób zaczynających przygodę z suplementacją podczas odchudzania oraz dla osób z problemami zdrowotnymi typu nadciśnienie lub tarczyca. Zielona herbata – wspomaga odchudzanie poprzez ograniczenie wchłaniania tłuszczu. Polecana jest dla osób z nadwagą i otyłością, jako suplement wspomagający odchudzanie. Wapń – jego [...]
[...] rodzynki??? tak dodaj jajecznica z 3 jaj 2.śniadanie: -2 jogurty daj twaróg bo drogi nie jest-owoc lub warzywo 3.obiad 4.posiłek: -zielona herbata -owoc ,warzywo 5.posiłek-PRZED TRENINGIEM: -0,5litra energizer nie za czesto bo sie przyzwyczaisz-ryż biały+jogurt daj parabolied ryż-magnez+wit b6(tabl.) [...]
26.09.2013 r. http://i40.tinypic.com/2n6etxl.png Warzywa: pomidory, ogórek, cebula, papryka Płyny: 0,75l wody, 2x zielona herbata, 2x biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening Callanetics z Callan Pinckney Podczas callaneticsu szczególnie widać wszystkie zmiany w zarysowaniu mięśni i ogólnie w budowie [...]
2.10.2013 r. http://i43.tinypic.com/16lmm8i.png Warzywa: pomidory, ogórek, papryka, marchew Płyny: 0,75l wody, zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Trening http://i39.tinypic.com/ndmw68.png Chciałam w wyciskaniu płasko dołożyć ciężaru, ale nie dałam rady jeszcze. Za to progres we francuskim i wznosach [...]
6.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/2i8ci0n.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula, bakłażan Płyny: 0,5l wody, 3x zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Wymiary http://i39.tinypic.com/n18qya.png Na wymiary chyba nie mam co narzekać :-) Zauważyłam, że ciało coraz bardziej się zmienia - mięśnie są [...]
10.10.2013 r. http://i41.tinypic.com/wr0ths.png Warzywa: pomidory, bakłażan, cukinia, cebula, kalafior Płyny: 0,25l wody, 3x zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Chleb niestety kupny, bo zapomniałam zakwasu swojego z domu przywieźć do nowego mieszkania}:-((( Ale w sobotę upiekę już znowu [...]
11.10.2013 r. http://i41.tinypic.com/125qhki.png Warzywa: papryka, pomidory, ogórek, czosnek, cebula, kalafior Płyny: 0,25l wody, 3x zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Przedkonkursowego opierdzielania ciąg dalszy, nie wiem co z sobą zrobić, kiedy nie ćwiczę %-) Już się nie mogę doczekać [...]
[...] razowy 2.) piers z kurczaka lub to co będzie na obiad najlepei jak dziennie będzie chude mięsko (pierś z kury lub indyka od czasu do czasu wołowinka) 3.) surówka 4.) zielona herbata 5.) łyzka oliwy z oliwek oki ( 5 ) - przedtreningowy (16-30 lub 17;00) - 1.) paczka ryzu (100g) brązowy 2.) banan 3.) jogurt naturalny/jogurt - niepotrzebny /chude [...]
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie ? CLA-to sprzeżony kwas linolowy .Ten niezwykle aktywny biologicznie kwas tłuszczowy znakomicie reguluje przemiany tłuszczów w organizmie dzieki czemu ma silne własciwości antynowotworowe oraz antymiażdżycowe.CLA wspiera proces redukcji tkanki [...]
W jaki sposób zrobiłeś tą domową Ice Tea? Do garnuszka nalałej małą ilość wody. Do zagotowanej wody wrzuć 4x zielona herbata, 2x pokrzywa, 3x herbata pomarańczowa, 20tabl słodzika. Przykryj garnek żeby się zaparzyło. Po 30min ściągnij przykrywkę żeby się schłodziło. Po schłodzeniu wciśnij sok z dużej cytryny. Wyciśnij jeszcze saszetki z herbatą. [...]
[...] jajka na twardo + sałatka z połowy papryki i cebulii + green tea 15: kasza gryczana (pół woreczka), 4 kotleciki sojowe i sałatka z ogórka, pomidora i cebuli. do tego zielona herbata 18: serek wiejski 21: jajecznica z 2 jajek. W sumie mogłam odwrócić jajecznicę z serkiem, zrobię tak jutro :) Powiedzcie co myślicie o moim dzisiejszym jadłospisie, [...]